혹시 아이가 울 때 백색 소음을 들려준 부모님 계신가요? 요즘에는 백색 소음이 워낙 다양하게 잘 나와 있어서 다양한 백색 소음을 아이에게 들려줄 수 있으실 텐데요. 간혹 백색 소음이 아이의 청각이나 뇌파에 안 좋은 영향을 주진 않을까 걱정하시는 부모님들이 계세요. 백색 소음, 과연 우리 아이에게 들려줘도 괜찮을지 한 번 알아보아요🤔
백색소음, 넌 누구냐!
어쩐지 백색 소음을 들으면 꼭 졸리더라...Zzz
백색 소음이란 우리가 평상시 듣는 소리 중에서 의식하면서 들을 필요가 없는 소리로, 넓은 음폭의 소리가 일정한 주파수로 나오는 소리를 뜻해요. 파도 소리, 모닥불 소리가 대표적인 백색소음이에요.🔥
백색 소음을 들으면 우리 뇌에서는 편안할 때 나오는 뇌파인 알파파가 나온다고 해요. 그래서 백색 소음은 수면에 도움이 되고 아이를 달랠 때도 효과가 있는 것으로 알려져 있어요.😇
아이에게 좋은 백색 소음은 따로 있다?!
태내에 있을 때부터 익숙하게 들어온 소리가 좋아요!
취향에 따라 백색 소음을 좋아하는 아이도 있고 그렇지 않은 아이도 있을 수 있어요. 만약 아이가 백색 소음을 좋아한다면 인위적인 소리보다는 태내에 있을 때부터 익숙하게 들어온 소리를 들려주는 게 좋아요.💕
양수가 찰랑거리는 소리, 혈관의 피가 흐르는 소리, 시냇물 흘러가는 소리 등 특히 신생아 때는 태내에 있을 때 자주 접하던 소음을 들려주는 게 좋답니다.🌊
아이에게 백색소음을 꾸준히 들려줘도 괜찮을까요?
조금만 신경 써서 들려줘요
백색 소음을 너무 크게 가까이에서 장기적으로 들려주면 아이의 청각 세포에 나쁜 영향을 끼쳐서 청력 저하의 원인이 될 수 있어요. 그래서 아이와 30cm 거리를 두고 50데시벨(dB) 이하로 들려주는 걸 권고하고 있어요. 50dB은 보통 사람들이 대화하는 정도의 크기에요.👂
출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이